自転車通勤と食う読む走る

　

　SIRRUSのサドル位置を調整してから1年近くたつんですがずっと、調子よく走ってきました｡（以前の調整の記事はこちら→「サドルの前後位置調整」「サドル高　再調整」）

　それが先日吹田のアサヒビール工場まで久しぶりに長距離を走ったときに、どうもひざの上あたりの筋肉にばかり負担がかかるのが気になりました｡特に近日に琵琶湖一周を視野に入れている僕としては筋肉痛対策は急務です｡

　ひざの上、と言う事は踏み込む時に使う筋肉ですから対策としては
1．クランクを長くして負荷を減らす
2．ビンディングペダルにして引き上げる筋肉も活用する｡
3．サドル位置を調整して負荷が均等に筋肉全体にかかるようにする。
あたりでしょうか。1．と2．はお金がかかりますしクランクをむやみに長くすると別の所に影響が出てきそうです｡

　そこでまずはサドルの再調整です。
【“サドルの前後位置調整　その2”の続きを読む】
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　某mixiで学生時代の旧友とつながり直しました。同窓会と言うのも大げさなのでとりあえずお茶でも、ということになり何人かで「再會」と言うカフェで再会してきました｡

　誰と会ったかは個人情報厳しき折、内緒ですが懐かしい、楽しいひと時を過ごさせてもらいました｡


　と、思ったら

　話を聞いてると何年か前に同窓会してた!?
　ハミゴなのか？　ハミゴなのか？＞俺　　学生時代にはたくさんの女性と楽しくさせていただいて「茶太郎軽すぎ！」との評判までいただいていたのに大人になるとハミゴなのか・・・。

　え！？　それが災いしたって？　そうかも・・・。
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